Preparação Física x Alta Montanha - AltaMontanha.com - Portal de Montanhismo, Escalada e Aventuras
Cuidando de sua forma

Preparação Física x Alta Montanha


Categoria: Saúde

A preparação física para escalar uma alta montanha depende muito mais do comprometimento do indivíduo com seu treinamento do que do condicionamento físico inicial ou de modernos equipamentos de ginástica, afinal como me disse um grande, antigo e experiente amigo, guia de alta montanha: "Qualquer muleke pode subir uma alta montanha".

Texto



Publicidade:


Publicidade

Publicidade