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Ensinamento para o esporte e para a vida durante

SBM terá palestra e work shops sobre treinamento mental para escalada

A SBM trará para o Brasil Arno Illger, autor do best seller Caminho do Guerreiro da Rocha, livro que ajuda escaladores a enfrentar seus medos.

Fonte: Divulgação

Os manuais de esportes, escalada incluso, não costumam mencionar a fundo técnicas de treinamentos mentais, psicológicos e emocionais, apesar desses fatores serem tão importantes como força, flexibilidade e técnica. Arno Illger faz justamente o contrário, com dicas concretas de treinamento mental baseadas na psicologia moderna do esporte, antiga tradição do Caminho do Guerreiro e um pouco de auto-ajuda, ele oferece uma nova abordagem que auxilia na evolução pessoal, seja no esporte ou outros aspectos de sua vida. 
 
Essa metodologia criada por ele será o tema de sua palestra e de quatro workshops que serão ministrados durante a 2ª Semana Brasileira de Montanhismo / Rio nas Montanhas: 450 anos de História, na Praça General Tibúrcio, Praia Vermelha, Urca. 
 
O uso deficiente da atenção pode dar lugar ao medo, que pode se manifestar desde uma ansiedade pelo êxito até genuíno terror. Ao dirigir a atenção mais conscientemente pode-se compreender como surge o medo, tratá-lo de forma eficaz e se liberar para reestabelecer o contato com uma fonte de motivação muito mais poderosa: nosso amor pela escalada. O workshop do CAMINHO DO GUERREIRO DA ROCHA oferece um programa revolucionário para aqueles escaladores que desejam melhorar seu rendimento desfrutando cada vez mais da escalada.
 
A palestra ocorrerá no dia 1o de maio, às 19:30 e será gratuita. Os workshops serão oferecidos dias 1o e 2 de maio, nos turnos de manhã e da tarde, com valores começando a partir de R$150. Tanto a palestra quando os workshops terão tradução consecutiva profissional.  
 
Serviço
 
Ocorrerá durante a 2ª Semana Brasileira de Montanhismo / Rio nas Montanhas: 450 anos de História,  
Local: Praça General Tibúrcio, Praia Vermelha, Urca.
Horário Palestra: 19:30. 
Horário Workshops: 8 e 13:30. 
Mais informações: www.rionasmontanhas.com.br  e kika@femerj.org. 
 
O evento. A 2a Semana Brasileira de Montanhismo, com o tema Rio nas Montanhas: 450 anos de História, ocorrerá na Praça General Tibúrcio, Praia Vermelha, Urca e arredores. É o maior evento do montanhismo do Brasil que acontece nos dias 01, 02 e 03 de maio, na Praça General Tibúrcio, Praia Vermelha, Urca. Ele irá reunir a nata do montanhismo nacional e simpatizantes, com campeonato, oficinas, palestras, exibição de filmes, workshops, e, é claro, a galera escalando geral desde cedo, no maior cartão postal do RJ, o Pão de Açúcar e o complexo da Urca/Praia Vermelha.
 
Apoio: A SBM conta com o patrocínio de: Companhia Aérea do Pao de Açúcar, Deuter, Adrena e Riotur. Apoio 
 

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